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YUKI0611
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2011.6 結婚を機にCOOKPAD始めました♡夫と4歳・2歳・0歳の子供たち
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2011.6 結婚を機にCOOKPAD始めました♡
夫と4歳・2歳・0歳の子供たちと暮らす主婦です(^^)
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*離乳食中期*鮭とほうれん草のリゾット
一品で炭水化物、タンパク質、ビタミン・ミネラルが摂れるリゾット♡息子も美味しそうにパ
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材料: 生鮭、ほうれん草(葉先)、玉ねぎ、7倍粥、野菜スープ
*離乳食中期*チキンのトマトリゾット
ポイントはささみの調理法!ささみに初挑戦する時におすすめです♡
材料: 鶏ささみ、プチトマト、玉ねぎ、7倍粥、野菜スープ
*離乳食中期*豆腐と青梗菜のあんかけ丼
お豆腐でもぐもぐの練習を♡葉物野菜も片栗粉のとろみで食べやすくなります♪
材料: 絹ごし豆腐、青梗菜(葉先)、出汁、水溶き片栗粉(片栗粉:水=1:3)、7倍粥
*離乳食初期*小松菜としらすのお粥
お粥にタンパク質源のしらす干しと、ビタミン・ミネラル源の小松菜をのせて、栄養バランス
...
材料: 小松菜(葉先)、しらす干し、10倍粥
*離乳食初期*3色野菜のお粥
食べられる食材が増えてきたら、何種類か組み合わせて栄養・愛情たっぷりのお粥を♡
材料: 人参、白菜、玉ねぎ、10倍粥
*離乳食初期*大根とかぶのお粥
離乳食を始めたばかりでも食べられる食材を使って、栄養たっぷりのお粥を♡
材料: 大根・かぶ、大根・かぶの葉、10倍粥
*離乳食初期*白菜のみぞれ煮
旬の食材を使って、素材の美味しさを体験させたい♡息子完食の一品です♬
材料: 白菜(葉先)、大根、湯
*離乳食後期*レバー入りポテトサラダ
鉄分不足になりやすい後期(>_<)鶏レバーをじゃがいもに混ぜて食べやすく鉄分補給♡
材料: 鶏レバー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、プレーンヨーグルト(無糖)
*離乳食中期*月見うどん
お出汁で煮込んだ旨味たっぷりの野菜に、卵黄をトッピングした月見うどんです♪
材料: うどん(乾麺を茹でたもの)、卵黄(固ゆでにして裏ごししたもの)、白菜、春菊、出汁
*離乳食中期*野菜と麩の煮びたし
お麩のとろみでふわふわ食べやすく♪
材料: 人参、大根、白菜、麩、出汁
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