牛乳で作る簡単クリームパスタ
ささっと簡単に家にあるもので作れます。
具材はお好みで。
何にもない時は、ベーコン
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材料：
オリーブオイル（普通の油でオケ）、ベーコン（ウィンナーでもオケ）、玉ねぎ、冷凍ほうれ
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簡単○キムチと鮭フレークのお茶漬け
夜食にも、小腹すいた時のおやつにも、パンチの効いた味付けがクセになります。私は鮭フレ
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材料：
ご飯、出汁の素、鮭フレーク、キムチ、ごま油（なくてもいい）、胡麻（なくてもいい）、お
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ホットプレートでカニたまチャーハン
ホットプレートで作るとパラパラチャーハンをたのしめます！おうち時間も楽しく美味しく簡
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材料：
ごはん、卵、かにかま、鶏がらスープ、オイスターソース、生姜、にんにく、ごま油、ネギ
ミルフィーユなピザ風ドリア
ズッキーニ大量消費。フライパン一つで満腹ごはん。パーティーにも◎
おこげがうまい。子
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材料：
ズッキーニ、オリーブオイル、普通の油でもok、ご飯、ミートソース、市販のものでも、手
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簡単大根おろしと青じそのBIGハンバーグ
簡単に作りたい！肉肉しいハンバーグ。大根おろしを手軽に使える時短調味料活用（キッコー
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材料：
ひき肉、キッコーマンなすのみぞれ炒めの素、大葉（青じそ）、塩胡椒
かぶと挽肉のとろり麺つゆ煮、生姜風味
生姜と餡で冷えた体もポカポカ。とろけるかぶを楽しめる、じゅわうまぁなレシピです。麺つ
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材料：
かぶ（げんこつくらいの大きさ）、ひき肉（少し多くても大丈夫）、炒め油、塩胡椒、水、め
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