5年ぶりにレシピアップしていきたいと思います。現在糖質制限中なので、ヘルシーで健 ...

アーカイブ

1/1 ページ

ズッキーニのチーズ焼き

ズッキーニを美味しく華やかに魅せる簡単レシピです✿
材料: ズッキーニ、玉ねぎ、プチトマト、アボカド、モッツァレラチーズ、マヨネーズ、塩(ハーブ ...

【簡単】ガーリックシュリンプ

とっても簡単で、とっても美味しいガーリックシュリンプです。 
材料: エビ、片栗粉、にんにく(すりおろし)、白ワイン、塩(ハーブソルト)、ブラックペッパー

おもてなしに ✿ 花卵焼き

韓国の花卵焼きを、日本の味付けでアレンジしてみました。簡単で、とても可愛くて、食卓が ...
材料: 卵(Mサイズ)、三つ葉などの葉、ウインナー、塩、砂糖、顆粒だし、酒、ケチャップ

美味しい♡山芋の柚子酢和え

山芋と柚子があるといつも作る定番メニュー。簡単で美味しいので是非♡
材料: 山芋、柚子皮、☆柚子の絞り汁、☆酢、☆砂糖、☆はちみつ、☆塩

完熟バナナの全粒粉パウンド

バナナ、甜菜糖、オリーブオイル、全て植物性材料。身体に優しくヘルシーに。血糖値の上昇 ...
材料: 完熟バナナ、全粒粉、小麦粉、甜菜糖、ベーキングパウダー(アルミフリー)、オリーブオイ ...

フィレンツェ茄子のアボカドステーキ

フィレンツェとアボカドとチーズのトロトロ三重奏で最高の至福感に包まれます♥
材料: フィレンツェ茄子、アボカド、にんにく、オリーブオイル、シュレッドチーズ、ジェノベーゼ ...

焼きとうもろこしの炊き込みご飯

とうもろこしご飯は焼いた方が香ばしくて美味しい❤︎ 味付けはシンプルが◎ とうもろこ ...
材料: 米、とうもろこし、●昆布、●酒、●塩

南高梅と茗荷の水菜入りチャーハン

梅と水菜であっさりチャーハン 茗荷たっぷりで美味しさUP
材料: ご飯、南高梅、茗荷、水菜、白胡麻、胡麻油、にんにく、生姜、塩、胡椒(お好みで)