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れいちゃんママ
れいちゃんママ のキッチン
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うな玉そうめん

夏場に生卵はちょっと～？かも知れませんが、つるっと食べれて美味しいんです。
材料： 素麺、鰻の蒲焼、卵、ネギ、醤油、ごま油

カロリー控えめポテトサラダ

じゃがいもの量を減らして、キャベツを入れました。気持ちカロリー控えめかな？
材料： じゃがいも、キャベツ、ハム、きゅうり、マヨネーズ、ヨーグルト、牛乳、塩こしょう

しゃきしゃき長芋のカリカリ豚バラソース

焼いた長芋に、豚バラのこってりソースをかけていただきま～す。
材料： 長芋、豚ばら肉、大葉、白ねぎ、バター、醤油、みりん、酒