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☆簡単☆きのこのアヒージョ

☆器に入れてチン♪するだけ!フライパンなしで作れる☆
材料: ブラウンマッシュルーム、パセリのみじん切り、レモンの絞り汁、★オリーブオイル、★鶏ガ ...

簡単☆オリーブオイルで作る明太子パスタ

オリーブオイルで作る明太子ソース!! なんとなくヘルシーなパスタ!?
材料: パスタ、塩(茹で用)、大葉(千切り)、★明太子(袋なし)、★オリーブオイル、★ガーリ ...

新じゃがのガーリックチーズ焼き

☆チンして焼くだけ簡単おつまみ☆ 素揚げしなくてもカリッと美味しい
材料: 新じゃが、パセリ、★塩、こしょう、★ガーリックパウダー、★粉チーズ、★オリーブオイル

レンジで作るもやしのホットサラダ

レンジでチンして作る簡単もやしサラダ
材料: もやし、プチトマト、万能ねぎ、■オリーブオイル、■塩・こしょう、■ガーリックパウダー ...

ゴーヤとじゃこのペペロンチーノ

超簡単イタリアンなゴーヤ
材料: ゴーヤ、じゃこ、☆オリーブオイル、☆GABANあらびきガーリック、☆輪切りの鷹の爪

ゴーヤちゃんとトマトのボンジョルノ炒め

ピリ辛ガーリック味のゴーヤもなかなかイケます(^.^)
材料: ゴーヤ、プチトマト、豚ばら肉、☆輪切りの鷹の爪、☆GABANあらびきガーリック、■オ ...

炊きたてご飯にまぜるだけ新生姜飯

さわやかだけどヒ~ヒ~燃える夏の定番大人ごはん
材料: 米、新生姜、■塩、■味の素

ほんだしで作るイタリアンぽい浅漬け?

カラフル野菜で作る超かんたん浅漬けサラダ
材料: きゅうり、パプリカ黄、プチトマト、ほんだし、オリーブオイル

ほんだしで作るピリ辛オクラの浅漬け

夏バテにはオクラだよ~ん!(^^)!
材料: オクラ、輪切りの鷹の爪、水、ほんだし