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材料2つ☆糖質2.3gの黒胡椒焼きそば
もちろん野菜を足してもOK! 糖質制限中のお昼ごはんに^^
材料: 糖質0g麺(丸麺)、ホテイのやきとり缶(塩味)、黒胡椒、ポッカレモン、青ねぎ
超カンタン!豆乳トマトスープ
トマトジュースの酸味が和らぎ、豆乳が少しもろもろっとしてポタージュっぽくなります。
材料: 有塩トマトジュース、無調整豆乳、アマニ油かオリーブオイル
【白髪予防】スプラウトの塩昆布和え♪
簡単すぎてすみません!あと一品欲しいときに☆
材料: ブロッコリースーパースプラウト、ツナ缶、塩昆布、ごま油、いりごま
いとこ煮リメイク☆かぼちゃのグラタン♪
かぼちゃのみの煮物でもOKです! いとこ煮の甘味とソース&チーズの塩気が意外とマッチ
...
材料: かぼちゃと小豆のいとこ煮、クリーム系カップスープの素、お湯、牛乳、溶けるチーズ
糖質0麺でサラダうどん♪
糖質制限ダイエットの強い味方・糖質0麺の美味しい食べ方模索中。
材料: 紀文 糖質0麺、麺つゆ、カロリー0マヨネーズ、お好きな具(レタス、トマト、きゅうり、
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