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mauna_kea
mauna_kea のキッチン
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ハワイとDisneyと競馬が好きな40代会社員のおじさん。家事は分担で毎日の食事 ...

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豚肩ロースブロックで作る焼豚

焼豚、オレンジマーマレード、ハチミツ、めんつゆ、tfal、ティファール
材料： 豚肩ロースブロック、めんつゆ(3倍濃縮)、マーマレードジャム、しょうゆ、はちみつ、水

手羽元カレー(圧力鍋・業務スーパー)

カレー、手羽元、T-fal、圧力鍋、ティファール圧力鍋、業務スーパー、スパイス、時短
材料： 若どり手羽元、オニオンソテー、人参、レンズ豆、ひよこ豆、トマト缶(カット)、ターメリ ...