ハワイ好きな40代会社員おじさん。家事は分担で毎日の食事作り担当。旅行や外食で食 ...

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小松菜とネギとアサリととびこのパスタ

小松菜、とびこ、アサリ、ネギ、バター、パスタ
材料: あさりの缶詰(冷凍でもOK)、小松菜、ねぎ、とびこ、バター(マーガリン可)、パスタ麺 ...

豚バラブロックで作る焼豚

豚バラ、豚バラブロック
材料: 豚バラブロック、水、めんつゆ(3倍濃縮)、しょう油、はちみつ

#例のパスタ(ミートボールパスタ)

業務スーパー、トマト缶、ボーロッティ豆缶、玉ねぎ、ひき肉、ケチャップ、ソース、ミート ...
材料: ひき肉(合挽き)、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、塩、胡椒、パン粉、生 ...

ロミロミ春キャベツ(揉み揉み春キャベツ)

春キャベツ キャベツ 塩こんぶ ごま油 おつまみ 簡単 ポリ袋
材料: キャベツ(ざく切り)、塩こんぶ、ごま油

業務スーパー購入の缶詰で作るトマトソース

新型コロナウイルスの影響での買い物難民対策。缶詰 鯖缶 トマト缶 ボーロッティ豆 T ...
材料: オリーブオイル、玉ねぎ(中)、ピーマン、鯖缶(味付き 190g)、トマト缶、ボーロッ ...

辛めのホイコーロー・回鍋肉

辛めのホイコーロー・回鍋肉、豚肉、キャベツ、ピーマン、コールドスタート、T-fal
材料: 豆板醤、赤みそ(だし入り)、サラダ油、豚肉、キャベツ(ざく切り)、ピーマン、料理酒、 ...

ソース焼きそば(業務スーパー麺1Kg)

ソース焼きそば(業務スーパー麺1Kg)、コールドスタート、T-fal
材料: サラダ油、豚肉、玉ねぎ(中)、もやし、キャベツ(ざく切り)、めんつゆ(3倍濃縮)、水 ...

かにかまぼこと玉ねぎで作る簡単おつまみ

かにかまぼこ(カニカマ)と玉ねぎで作る簡単おつまみ。かにかまぼこ(カニカマ)、たまね ...
材料: かにかまぼこ、玉ねぎ(中)、マヨネーズ、一味唐辛子、しょう油

豚肩ロース(ヒモあり)で作る簡単焼豚

豚肩ロースブロック(ヒモあり)で作る簡単焼豚です。豚肩ロース、ブロック、焼豚、ティフ ...
材料: 豚肩ロースブロック、はちみつ、めんつゆ(3倍濃縮)、水、水(追加分)

色々食べた結果、俺の好きなスパムむすび

ハワイに10回以上行って現地で色々食べた結果、俺の好きなスパムむすびが完成。
材料: スパム、焼き海苔(3切)、ふりかけ(磯香のり)、ご飯