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ジューシーパプリカシーチキン♪
シャキッとしたパプリカを噛んだ瞬間に
ジュシーさがすごくてとても美味しかったです!
材料:
赤パプリカ、黄パプリカ、油(お好みの油)、シーチキン、①醤油、①塩、①ブラックペッパ
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ヘルシー唐揚げ♪
少ないオリーブ油で揚げるからヘルシー!
カリっと仕上がってとっても美味しいです♪
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材料:
鶏もも肉、①醤油、①ゴマ油、①しょうが(すり下ろし)、①にんにく(すり下ろし)、溶き
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まるごとトマトのスパゲッティ
トマトときのこの風味がよくでる料理なので
すっごいおいしいです(^o^)
材料:
パスタ、トマト、しいたけ(キノコ類ならなんでも可)、玉ねぎ、ウインナー、にんにく、オ
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クリームチーズのおつまみサラダ♪
ちょっとしたおつまみです♪
やっぱりトマトとチーズの相性は抜群ですね!
もちろんおか
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材料:
きゅうり、トマト、クリームチーズ、①オリーブオイル、①塩こしょう、①醤油、お好みでブ
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ピリッと辛いえのきとお肉の炊き込みご飯
具材が二つだけなのに風味がすごくでて
すこし辛いやみつきになる味でご飯が進みます!
材料:
お米、豚コマ肉(鶏肉でも可)、えのき、①しょうゆ、①七味(コチュジャンの代わりに使い
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