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てらよう
てらよう のキッチン
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居住地：山口県家族：旦那さん（ｓ43生）私（ｓ51生） 息子くん(H26.7.8 ...

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ポテサラとアボカドのココットグラタン

ハムと卵たっぷりのポテサラとアボカドで簡単に美味しいグラタンできあがり♪
材料： アボカド、ポテトサラダ、ピザ用チーズ

アボカドココットでフルーツパフェ

フルーツもアイスもアボカドと相性◎簡単で女子が好むパフェです♪
材料： アボカド、お好みのアイスクリーム、グレープフルーツ、バナナ、ぶどう、ブルーベリー

グレフルとアボカドのさっぱりココット

簡単でさっぱり、お肌にもいいサラダ♪パクパク食べちゃいます♪
材料： アボカド、グレープフルーツ、オリーブオイル、白ワインビネガー、はちみつ