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セロリの葉消費☆ヘルシーチヂミ
余ってしまうセロリの葉のレシピです!!おつまみにぴったりです！火を通すので食べやすく
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材料：
セロリの葉、人参、小麦粉、片栗粉、水、コーン、鶏がらスープ、塩コショウ、ごまゴマ油、
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生ハム☆パスタサラダ
おもてなしやちょっとした記念日にでも♡ドレッシングは市販の物を使ってもOK～おすすめ
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材料：
サニーレタス、ベビーリーフ、きゅうり、ミニトマト、オリーブオイル、パスタ、生ハム、ク
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☆田舎の味☆だご汁
具だくさんでお腹もいっぱい、体も温まります。さつまいもの変わりに里芋を入れてもおいし
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材料：
鶏もも肉、大根、人参、さつまいも、ごぼう、こんにゃく、しいたけ、白ネギ、酢、出汁(今
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豚肉を使った!!ガッツリ☆ガパオライス
ミンチじゃなくてゴロゴロお肉を使うのがポイントです！※写真のご飯は五穀米です
#トン
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材料：
玉ねぎ、パプリカ、ニンニク、豚肩ロース(トンカツ肉でも可)、ごま油、豆板醤、チューブ
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鶏もも＆ブロッコリーのケチャマヨ炒め
濃いめの味付けで、ご飯が進みます！
子供から大人まで好きな味付けです！
材料：
ブロッコリー、鶏もも肉、酒、片栗粉、油、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、☆豆板醤、☆砂糖
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