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豚肉を使った!!ガッツリ☆ガパオライス
ミンチじゃなくてゴロゴロお肉を使うのがポイントです！※写真のご飯は五穀米です
#トン
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材料：
玉ねぎ、パプリカ、ニンニク、豚肩ロース(トンカツ肉でも可)、ごま油、豆板醤、チューブ
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鶏もも＆ブロッコリーのケチャマヨ炒め
濃いめの味付けで、ご飯が進みます！
子供から大人まで好きな味付けです！
材料：
ブロッコリー、鶏もも肉、酒、片栗粉、油、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、☆豆板醤、☆砂糖
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