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おいしいご飯が作れるように、楽しみながら勉強中の毎日です☆
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☆醤油麹の桜えびご飯☆
調味料は醤油麹だけ!! 桜えびと香ばしい醤油の香りが口いっぱいに広がりま~す♡
材料: 米、水、醤油麹、桜えび(乾燥)
ピリッと美味しい☆ごま味噌雑炊
残った味噌汁に牛乳とごまを加えて煮込むだけ!!ピリ辛ラー油がアクセントに!!
材料: 味噌汁、冷やご飯、牛乳、すりごま、万能ねぎ(小口切り)、ラー油
☆十六穀米 de ドーナツ☆
ドーナツの中にはソーセージ♪ チーズとケチャップでかわいくデコレーション♡
材料: 十六穀ご飯、ソーセージ、スライスチーズ、ケチャップ、塩、こしょう、サラダ油
☆豚バラのクルクルビビンバ☆
一口サイズのお手軽ビビンバ♪ コチュマヨソースをつけてどうぞ♪
材料: 豚バラスライス、ご飯、キムチ、韓国のり、ほうれん草、もやし、人参、ごま油、●ごま油、
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❀れんこんと人参のカレー❀
れんこんのシャキシャキ感がおいしい☆ ひじきも入れて栄養満点!!
材料: 豚肉、れんこん、人参、ひじきの煮物、油、カレールー、水、ローリエ
サケ缶そぼろおにぎり
あまじょっぱい味の染み込んだサケ缶は、おにぎりにピッタリ!! いくらでも食べられちゃ
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材料: ご飯、サケの缶詰、しょうゆ、みりん、砂糖、のり、塩
野菜ジュースリゾット~ヨーグルト入り~
野菜ジュースのリゾットに、水切りヨーグルトの酸味とコクがピッタリ☆
材料: 一日分の野菜ジュース、冷やご飯、水切りヨーグルト、玉ねぎ、チーズ、コンソメ(顆粒)、
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