❀れんこんと人参のカレー❀の画像

Description

れんこんのシャキシャキ感がおいしい☆
ひじきも入れて栄養満点!!

材料 (4人分)

200g
1本
ひじきの煮物
30g
適量
カレールー
4皿分
550ml
ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    れんこんはいちょう切りにして、酢水さらす
    人参は半月切りにする。

  2. 2

    油を熱した鍋に、一口大に切った肉と1を入れて炒める。

  3. 3

    れんこんを鍋から取り出す。
    鍋に水とローリエを加え、沸騰したらあくを取り中火で10分煮込む。

  4. 4

    れんこんを鍋に戻し、再び5分煮込む。

  5. 5

    火を止めて、ルーを入れて混ぜる。

  6. 6

    ひじきを加えて、弱火で煮込み、とろみがついたら完成。

コツ・ポイント

ひじきの煮物は残り物を入れました。
れんこんは煮込みすぎないほうがおいしいです。

このレシピの生い立ち

いつもの具材を変えて、歯ごたえを楽しめるカレーにしてみました。
レシピID : 1765527 公開日 : 12/04/04 更新日 : 12/04/04

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