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☆ツマミにアスパラのチェダーチーズがけ☆
簡単でお酒のお供に最適！濃いめのチーズソースをお試しあれ♪
材料：
アスパラガス、エリンギ、ハムorベーコン、チェダーチーズ、白ワイン、塩、胡椒、オリー
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☆パルテノヨーグルトでおやつにクレープ☆
流行りのパルテノヨーグルトでおやつタイム！使い勝手が良くてお気に入り♪
材料：
薄力粉(ふるっておく)、パルテノヨーグルト、牛乳、塩、溶き卵、バター、砂糖、イチゴ、
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☆あっという間にエビチリ丼☆
作りおきのチリソースをつかえば簡単に出来ちゃう♪エリンギでかさましすればボリューム感
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材料：
冷凍むきえび、エリンギ、しめじ、レタス又はキャベツ、卵、チリソース、バター(マーガリ
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☆酸っぱ辛いサンラータン☆
冬に寒い日も、夏の暑い日にも、疲れた体に染み渡る♪疲労回復・美容健康にもお勧め！
材料：
豚バラ肉(薄切り)、乾燥春雨、椎茸、モヤシ、たけのこ(水煮)、水、溶き卵、醤油、酒、
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☆辛くない♪アボカドいりエビチリ☆
辛いのが苦手な人もお子ちゃまも食べれる♪アボカドと卵でさらにマイルドに。
材料：
海老、アボカド、卵(L)、海老のだし汁、ケチャップ、砂糖、醤油、やさしいお酢、鶏がら
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