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鶏むね肉のヤンニョムチキン
胸肉1枚で韓国気分が味わえちゃう！
低コスパでこのクオリティーは最高です、
ご飯のメ
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材料：
鶏むね肉、酒、ニンニクチューブ、塩胡椒、片栗粉、ケチャップ、コチュジャン、醤油、砂糖
白滝めんの肉豆腐
ダイエット中の主食に！
白滝めんも煮込めば独特の匂いも消えて味も染みて美味しい一品！
材料：
玉ねぎ、ネギ、えのき、ごま油、豚ひき肉、豆腐、水、白だし、酒、醤油、みりん、生姜チュ
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簡単！安い！豚キャベもやし
簡単！安い！上手い！この３つが揃う最高な一品！
時短で忙しい日にもぱっぱと作れてオス
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材料：
キャベツ、もやし、豚肉（薄切り）、酒（お皿一つに対して）、塩胡椒、ニンニクチューブ、
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定番！簡単！レンコンとにんじんのきんぴら
定番のレンコンのきんぴら！
簡単にぱぱっと作れちゃうので作り置きに最適です！
材料：
にんじん、蓮根、ごま油、鷹の爪、酒、みりん、醤油、砂糖、白胡麻（お好みで）
簡単！レンコンとこんにゃくのきんぴら
晩御飯、お弁当の一品に！
ダイエットにも！
大きく切ることで食べ応えもあっておすすめ
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材料：
レンコン、こんにゃく、ごま油、鷹の爪、みりん、酒、醤油、砂糖、水
