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バレンタインデー☆ハンバーグ
夫が大好物のいつものハンバーグをハート形にしたらとても喜ばれました。バレンタインはと
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材料：
牛ひき肉or合いびき肉、塩・こしょう、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆卵、☆パン粉、☆牛乳
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真夏の鶏肉トマト煮込み
ビタミンCを多く含む黄ピーマンを使用して、紫外線を浴びた肌をリカバリー☆スパイスを効
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材料：
鶏もも肉、ピーマン、黄ピーマン、玉ねぎ、にんにく、ホールトマト、水、オリーブ油、白ワ
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