大ヒット！手羽先の塩麹グリル◎隠し味に…
めちゃウマ！グリルにお任せで簡単！その辺のお店のより美味しい！止まらない！
自家製玄
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材料：
手羽先、塩麹、にんにく(すりおろし)、クミンシード、ブラックペッパー、醤油(自家製カ
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酒粕◎野菜ゴロゴロキーマカレー◎ルー不要
酒粕で旨みがギュっ♪なのでルーは不使用♬
お野菜ゴロゴロ◎夏はカレーですね！カレーな
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材料：
鶏でも豚でもミンチ肉、玉ねぎ(スライス)、ニンニク(みじん切り)、ナス、ししとう(ヘ
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ストウブ鍋で！鮭のちゃんちゃん焼き風☆
鮭のあらの油が美味しい！
ホイル焼きではなくストウブ鍋で。重ね煮な感じでスゴく美味し
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材料：
鮭のアラ、キャベツ、じゃがいも、人参、◎味噌、◎マヨネーズ、◎酒、◎きび砂糖、◎醤油
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鮭とほうれん草の豆乳クリームシチュー
ストウブ鍋で無水クリームシチュー☆ホクホクこっくりで美味しいです。
材料：
鮭、酒(鮭下味用)、小麦粉(鮭にまぶす)、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ほうれん草、酒、
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