Reno, Las Vegas, LA, SFと転々としている23歳の学生です。 ...

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あま~い豆乳野菜スープ

野菜の味が濃縮されて、本当に甘いです。ご飯にかけても◎朝食にいかがですか?
材料: たまねぎ、さつまいも、キャベツ、かぼちゃ(冷凍可)、じゃがいも、にんじん、コーン(冷 ...

イタリア風?簡単ナスと野菜の前菜

大学の先生がダイエット用の昼食としてこれを作ってきていました。
材料: ナス、ピーマン、たまねぎ、トマト3個、又はホールトマト缶、にんにく、オレガノ、こしょ ...