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時短♪アスパラと厚揚げの肉みそ炒め
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介♪
旬のアスパラ
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材料：
アスパラ、厚揚げ、豚ひき肉、マイタケ、ニンニク、ゴマ油、みそ、酒・みりん、しょうゆ、
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手羽元と夏野菜の冷やしおでん
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介。
和食のプロが
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材料：
手羽元、ナス、ズッキーニ、大根、中玉トマト、出汁パック、塩、水、サラダ油
<和・洋>ハムたっぷり♪アレンジ串カツ
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介♪
衣の付け方と
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材料：
明宝プレスハム、小麦粉・パン粉・油、小麦粉、牛乳、卵、長芋、のり、練り梅、モッツァレ
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アボカドと鶏肉の照り焼き丼
HBCテレビ「今日ドキッ！」の料理コーナー「ごはんにしよう！」で紹介。
焼いてもおい
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材料：
アボカド、鶏モモ肉、ごはん、片栗粉、オリーブ油、白ゴマ、醤油・みりん・酒、マヨネーズ
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