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いとはんちゃん
いとはんちゃん のキッチン
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メンマとこんにゃく炒め

メンマの汁が良い味を出します
材料： メンマ、こんにゃく、卵、塩・こしょう・しょうゆ、油（炒め用）

入れるだけ☆簡単中華スープ

青森県民大好きのスタミナ源たれ（塩味）で中華スープ。絶対失敗しません！！
材料： スタミナ源たれ（塩味）、水（お湯）、はるさめ、卵、ねぎ、レタス、ハム（お好みで）

超簡単☆塩味スープ

青森県民にはなじみ深い『たれ』にお湯を足すだけでなのに驚きのウマさ☆もう色々バージョ ...
材料： スタミナ源たれ（塩味）、水（お湯）

簡単☆イカのマリネ

お酢の量でお好みのすっぱさを楽しめます
材料： イカ、イタリアンドレッシング、お酢

揚げずに☆イカのから揚げ

イカのから揚げをヘルシーに作っちゃいましょう♪
材料： イカげそ（＆耳）、ニンニク、バター＆油、片栗粉、青のり（お好みで）

しめじとじゃがいも☆簡単グラタン

市販のホワイトソースを使って簡単に作ります
材料： しめじ、じゃがいも、ホワイトソース、とろけるスライスチーズ、バター、しょうゆ、塩・こ ...

色鮮やか☆カリカリブロッコリー

ブロッコリーが色鮮やかに茹であがります
材料： ブロッコリー
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