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ふわふわ鶏胸肉のハニーマスタード

ふわふわしっとりでお箸が止まりません。 必ずおかわりしてしまいます^^; おかずにも ...
材料: 鶏胸肉、塩胡椒、片栗粉、オリーブオイル、☆イエローマスタード、☆マヨネーズ、☆蜂蜜ま ...

濃厚ニューヨークチーズケーキ

家族から頻繁にリクエストされるずっしり濃厚チーズケーキ 20cm型で16等分にしてコ ...
材料: クリームチーズ、卵、砂糖、塩、小麦粉、生クリーム、無塩バター、レモン汁、グラハムクッ ...

卵かけごはん用!少し芯が残った炊き方☆鍋

時短したい時おススメです。 おにぎりにしても歯ごたえがあって美味しかったです。 チャ ...
材料: 米、水

大人気☆ダイエットマフィン☆

バレンタインにも! グルメさんにも大絶賛されました! 太る物は入ってませんが、食べ過 ...
材料: EVオリーブオイル、明治オフスタイル、塩、甘味料(3倍の甘さ)、全卵、バニラエッセン ...

簡単人気☆薬味ごはん

薬味は栄養価が高い!と勝手に思って、夏によく食べます。 大人に大人気です☆
材料: 小葱、大葉、ミョウガ、かいわれ大根、卵、白米or玄米、出汁醤油(無ければ醤油)

ダイエットスイーツ★おからケーキ★

太りやすい素材は使っていません。 しっとりしてて、本当に美味しい! レーズン50gに ...
材料: おから、無脂肪乳、無脂肪ヨーグルト、ゼロ甘味料、卵、オリーブオイル、レモン汁、塩、全 ...