できるだけ化学調味料を使わないお料理を作っています。

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タイ在住者が作る簡単トムヤムクン

簡単に美味しいトムヤムクンが作れます♪
材料: 海老、きのこ類、トマト、パクチー、小ねぎ、プリッキーヌ(赤唐辛子)、レモングラス、こ ...

タイ在住者が作る★簡単パッタイ

日本で手に入りにくい材料は代用品を書いています。化学調味料不使用で簡単美味しく安心に ...
材料: センレック(パッタイ麺)、海老、小ねぎ、もやし、にんにく(みじん切り)、木綿豆腐、★ ...

セロリが決め手!無化調ダイエットスープ

野菜をたっぷりとれるのでダイエットにオススメです!セロリを入れることで、さらに美味し ...
材料: 大根、人参、トマト、コーン、セロリ、ニンニク(みじん切り)、ショウガ、ヒマラヤソルト ...