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青魚を♪いわしのミルフィーユ☆節分にも♪
いわしとハム、チーズ、じゃがいもを重ねて蒸し焼きしたミルフィーユ鍋です♪
材料：
いわし、ハム、スライスチーズ、じゃがいも、プチトマト、オリーブオイル、クレイジーソル
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チムタク（鶏の甘辛煮)韓国料理
鶏と野菜、春雨を甘辛く煮た韓国料理です♪辛いの好きな方は鷹の爪や青唐辛子をたくさん入
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材料：
鶏手羽元、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、長ねぎ、韓国春雨、砂糖、酒、醤油、ダシダか鶏
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オーブン不要チキンロールのポットロースト
鶏もも肉にモッツァレラチーズと生ハムを巻いて、鍋で蒸し焼きに♪オーブン要らず！鶏と野
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材料：
鶏もも肉、モッツァレラチーズ、生ハム、はちみつ、にんにくすりおろし、クレイジーソルト
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滋味溢れる♪風邪撃退！ミルクスープ
風邪撃退する野菜がたっぷりなミルクスープです♪とろみはじゃがいも！子供の好きなミルク
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材料：
大根、蓮根、えのき、ネギ、バター、酒か水、昆布茶か昆布だしの素、コンソメ、はちみつ、
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素朴な美味しさ！韓国のすいとん☆スジェビ
韓国のすいとんです(*^^*)お腹にも優しく、もちもち美味しく温まります♪
材料：
薄力粉、片栗粉、お湯(80度位)、ごま油、水、ダシダ、昆布茶か昆布だしの素、酒、醤油
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子供が大喜び♪米粉で具だくさんシチュー
次男が保育園で作ったハロウィンの作品のシチューを実現しました(о´∀`о)
材料：
かぼちゃ、さつまいも、人参、玉ねぎ、椎茸、ブロッコリー、コーン、ウインナー、バター、
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牛スネ肉と大根とじゃがいものスープ煮
オイスターソースを使って牛スネ肉と大根、じゃがいもを煮ました♪
材料：
牛スネ肉、大根、じゃがいも、にんにくスライス、水、酒、みりん、オイスターソース、鶏ガ
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白い食材で滋養強壮♪風邪撃退こっくり煮
長芋、長ねぎ、えのき、にんにく、卵、豚肉をこっくり煮ました♪身体の中からパワーを(*
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材料：
豚こま切れ肉、長芋、長ねぎ、えのき、にんにく、ゆで卵、水、ダシダか鶏ガラスープの素、
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