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クックD4GCEL☆
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おからでお食事パンケーキ

時間のある朝にお食事パンケーキを食べたくて作りました！
材料： ソーセージ、冷凍枝豆、冷凍ミックスベジタブル、○おから、○米粉、○ベーキングパウダー ...

オートミールでオニオンスープグラタン

オートミール生活に飽きないように、簡単に美味しく食べられるレシピを考え中です！
材料： オニオンスープの素、オートミール、ブロッコリー、しめじ、ミニトマト、ベーコン、ピザ用 ...

オートミールでオムライス☆

オートミール感なく食べやすいです！
材料： ☆ソーセージ、☆ピーマン、☆エリンギ、冷凍グリンピース、冷凍コーン、○オートミール、 ...

とろろ明太子チーズ　油揚げ

簡単に美味しい一品を！
材料： 長芋（とろろ）、とろけるチーズ、枝豆、油揚げ

炊飯器で簡単鶏肉とさつまいもの煮物

季節の野菜、さつまいもを食べたくて… 煮物に挑戦！
材料： 鶏肉（もも）、さつまいも（中）、小松菜、茹で卵（ゆる茹で）、☆しょうゆ、☆みりん、☆ ...

お野菜いっぱいミートソース

このソースだけでお野菜をたくさん摂れます！！
材料： オリーブオイル、ニンニクチューブ、☆キャベツ（千切り）、☆にんじん（みじん切り）、☆ ...

クロックムッシュ風トースト

豆腐ホワイトソースはあっさり食べられます！
材料： 食パン、☆卵、☆お湯、☆コンソメキューブ、☆オレガノ、●豆腐、●マヨネーズ、●ブラッ ...

モチモチバナナスコーーン

バナナの甘みとブラック板チョコの苦味、モチモチ食感がたまらない〜
材料： ホットケーキミックス、バナナ（完熟）、板チョコ