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キュン❤ サーモンのレモンマリネ❤
レモンがしっかり効いていてキュンってなります（＾ｖ＾）オイルも少なめでヘルシーです♪
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材料：
サーモン（刺身用）、ミョウガ、玉ねぎ、＊ポッカレモン１００、＊ハチミツ、＊みりん、＊
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餃子の生地で ✿惣菜パン✿
餃子の生地で作る惣菜パン風♪パン生地じゃないから口に入れるまでに１時間かからないよ(
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材料：
強力粉、砂糖、熱湯、打ち粉、冷凍からあげ、スライスチーズ、冷凍ミニハンバーグ、＊卵、
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ヘルシー☆ トマトミルクカレー☆
身近にある調味料で簡単にヘルシーカレーを作ります！旦那サンも大好きなカレーです☆
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材料：
お好きなお肉、トマト、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、マッシュルーム、カレー粉、ニンニク
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