ヘルシー☆　トマトミルクカレー☆

玉ねぎ、ニンジン、ピーマンをみじん切りにします。マッシュルームは半分に切り、
トマトはくし切りに。ニンニクもみじん切り。

フライパンに油をひきニンニクを加えます。
ニンニクの香りがたってきたら。お肉を加え焼き色がついたら、野菜を加え炒めます。

野菜にある程度火が通ったらカレー粉を加え香りがたつまで炒めます。 香りがたったら、ナベに移し、「カゴメ基本のトマトソース」を１缶入れ、その空いた缶に水を2杯分加えます。

水分が半分くらいまで煮詰めたら、トマト、牛乳（空いた缶１杯分）を加え、サッと煮れば完成です。