簡単！北海道の味♪鮭のちゃんちゃん焼き♪
ホットプレートやフライパンで♪簡単、実家の味の絶品のちゃんちゃん焼きです♪子供も旦那
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材料：
鮭切り身、キャベツ、もやし、しめじ、ピーマンや人参もｵｽｽﾒ、バター、★味噌、★麺つ
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簡単！和食のお共にさっぱりつみれ汁♪
お鍋の余りのつみれや、市販のつみれを使って簡単つみれ汁です♪つみれはどの種類でもOK
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材料：
市販のつみれ、大根、長ネギ、★白だし、★塩、★麺つゆ、★酒、★みりん、★昆布酢(極)
簡単！朝食♪お弁当に♪やわらか、唐揚げ♪
衣はサクサク♪お酢で漬け込んで中はやわらかジューシーな唐揚げです♪揚げないので朝から
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材料：
鶏胸肉、昆布酢(極)、小麦粉と片栗粉、卵の黄身、★麺つゆ、★にんにくチューブ、★生姜
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簡単！スキレットであつあつかに玉♪
スキレットであつあつふわふわなかに玉です♪簡単なので朝ごはんやランチ、おつまみにも節
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材料：
卵、カニ缶、鶏ガラスープの素、酒、麺つゆ、★グリンピース簡単、★昆布酢(極)、★醤油
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簡単！お弁当に♪2分でちくわのカラシマヨ
お弁当やおつまみ、もう一品足りない時に♪ちくわときゅうりのカラシマヨ和えです♪２分く
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材料：
ちくわ、きゅうり、昆布酢(極)、マヨネーズ、麺つゆ、からしチューブ、ごま
簡単！フライパンでさっぱりぶり大根♪
お酢でさっぱり美味しいシミシミぶり大根です♪子供も旦那さんも喜ぶ和食メニューです(*
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材料：
ぶり、大根、お米、★めんつゆ、★昆布酢(極)、★砂糖、★酒、★生姜チューブ、みりん
簡単！お弁当やおつまみにしめじのナムル♪
炒めるだけの時短ナムルです♪お弁当やおつまみ、もう一品足りない時にオススメです(*^
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材料：
しめじ、もやし、ほうれん草、★めんつゆ、★塩、★砂糖、★昆布酢(極)、ゴマ油
簡単！さっぱり豚のみぞれ生姜焼き♪
ランチやメイン、ダイエットに(*^^*)大根おろしでさっぱりした豚の生姜焼きです♪お
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材料：
豚肉、塩コショウ、小麦粉、★大根、★めんつゆ、★酒、★昆布酢(極)、★生姜チューブ
