ヘルシーフードコーディネーター、美肌食マイスターの資格を持ったお料理が大好きな男 ...

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白身魚のカレーパン粉焼き

子供達が魚を良く食べてくれる カレー味で大好評!
材料: 白身魚、カレー粉、塩、コンソメ、酒、卵、小麦粉、パン粉、油

ストウブ鍋でカレーピラフ

カレー味で食欲わきます。
材料: えんどう豆、玉葱、にんじん、コーン、コンソメ、水、白ワイン、バター、にんにく、米、海 ...

新玉ねぎのポトフ

STURB鍋でじっくり煮込んむお気に入りレシピです。次の日はバター、米粉、牛乳、残り ...
材料: 新玉ねぎ、にんじん、ソーセージ、コーン、じゃがいも(さつま芋)、オリーブオイル、にん ...

焼きりんごクリームチーズ詰め

林檎が美味しい秋。贅沢なおやつです。
材料: りんご、バター、シナモン、クリームチーズ、ナッツ、レーズン、メープルシロップ

鶏モモ肉の南蛮

夏バテでもさっぱりして食べやすい。カラフル野菜で紫外線対策にも。
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ(スライス)、パプリカ(赤黄)、小口ネギ、塩麹、醤油、みりん、かんた ...

鶏胸肉のフォー

蒸し鶏作った時に出る出汁で簡単にあっさりスープ
材料: 鶏胸肉、水、フォー、もやし、レモン、パクチー、ラー油、鶏ガラスープ、ナンプラー、塩胡 ...

米粉のお好み焼き 

ソースなしでも美味しい。ふわふわでキャベツもりもりたべれます。
材料: キャベツ、山芋、豚バラ、細ネギ、ベーキングパウダー、米粉、昆布茶、白だし、水、卵

ハヤシライス

米粉を使ったルー無しで簡単ハヤシライス
材料: 米粉、玉ねぎ、人参、ウスターソース、赤ワイン、水、トマトジュース、コンソメ、ケチャッ ...

骨なし甘鮭で簡単炊き込みご飯

ストウブ鍋で炊き込みご飯♡
材料: 鮭、塩、塩麹、ひじき、米、バター、油揚げ、舞茸、人参、水、酒、醤油、みりん

ふわふわ簡単!イーストドーナツ

息子達の好きなふわふわイーストドーナツ。バニーグレーズ味。
材料: 強力粉、薄力粉、牛乳、お湯、イースト、バター、甜菜糖、塩、揚げ油、蜂蜜、粉糖、水
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