最強のご飯の供！イカのピリ辛和え！
丁度よい辛みがクセになる！
白米と合わせればおかわり確定
お酒に合わせても抜群！
リ
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材料：
イカ(種類はなんでも)、★ゴマ油、★おニンニク様、★コチュジャン、★豆板醤、★一味唐
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全人類の希望の光！究極の唐揚げ！
にんにく醤油の豊かな香りが鼻を突き抜け脳髄も突き抜け大気圏を突破し宇宙でビッグバン！
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材料：
鳥モモ肉、★醤油、★酒、★みりん、★おニンニク様(すりおろし)、★チューブしょうが、
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超簡単！基本の和風ドレッシング！
あっさり醤油味で葉っぱたちが高級料理に大変身
ダイエット中のパパさんに是非！
材料：
★サラダ油、★お酢、★醤油、★砂糖、★塩コショウ、★ブラックペッパー、★チューブにん
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ラー油が決め手！我が家のゴマドレ！
ラー油が入ることによりピリ辛と香りが爆上げです
ドレッシングというよりほぼソース！
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材料：
★すりゴマ、★マヨネーズ、★酢、★砂糖、★醤油、★サラダ油、★ラー油
ラードでコク旨！最強豚バラモヤシ！
おかずにおつまみに最強モヤシ炒め！
これを食べたらモヤシが激安食材だなんて思えなくな
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材料：
モヤシ、豚バラ肉、長ネギ(青い部分)市販の小ネギでも◎ニラでも◎、おニンニク様、ラー
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ふわふわたまごのあったかスープ！
ふわふわたまごが口当たり抜群！
お味噌汁に飽きたらこれで決まり！
心も体もぽっかぽか
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材料：
水、★塩コショウ、★味覇(なければ創味シャンタンなければ鶏ガラスープ)、★醤油、※★
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