NAGANO久留米 2011.12.15開設 福岡県在住2015.10 ...

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ささみとキャベツの柚こしょう蒸し

レンジで蒸すから、ヘルシー レシピ話題入り 2013.04.09
材料: ささみ 出来るだけ大きい、キャベツ 大きさによる、しょうが、万能ねぎ、柚こしょう、酒 ...

フレッシュトマトのパスタ

生のトマトをサッと煮た美味しいパスタ
材料: スパゲッティ 1.4㎜、トマト 小さければ増やして下さい、ニンニク、赤唐辛子、オリー ...

キャベツのナルム

おかずがもう1品欲しい!!第2弾 2013.06.22カテゴリに掲載されました。
材料: キャベツ、■にんにく すりおろす、■すりごま 白、■砂糖、■塩

ちくわのチーズマヨグリル

おかずがもう一品欲しい!第3弾 2013/06/14 話題入り ちくわに青のりの風味 ...
材料: ちくわ ミニサイズ、マヨネーズ、粉チーズ、青のり粉  無ければ乾燥バジルでもOK

トマトチーズフレンチトースト

ほんのりとトマトの香りと味をお楽しみ下さい
材料: パン 6枚切り、バター、黒コショウ、粉チーズ、■牛乳、■トマトジュース、■トマトケチ ...

簡単 ペペロンチーノ

簡単!ペペロンチーノ 材料は、残り物
材料: スパゲッティ  1.4㎜、にんにく、赤とうがらし、オリーブオイル、塩 胡椒

アップルフレンチトースト

パンもりんごもしっとりで栄養満点で美味しい
材料: パン  6枚切り、りんご うす切り くし切り皮無し、★卵、★牛乳、★砂糖、バター ...

水菜と玉葱のカリカリ油あげサラダ

からし酢じょうゆがベストマッチ
材料: 油あげ、玉葱、水菜、ごま油、■醤油、■酢、■からし 好みにより量は加減

油あげと春雨の炒め煮

定番の豚も良いけれど....汁を吸ったあげも、美味しくて安上がり
材料: 冷凍さやいんげん  生OK、煮込み用油あげ又は豚肉なら何でも、緑豆はるさめ、しょうが ...

鶏もも肉の簡単トマト蒸し煮

ちょー簡単なトマト味の蒸し料理
材料: 鶏もも肉 小さめ、じゃがいも、にんじん、玉葱、トマトジュース 100%、水、味噌、塩 ...