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ミカンとバナナとキウイのスムージー

フードプロセッサーで作る簡単スムージーです。
材料: バナナ、キウイフルーツ、ミカン(L)、水、ヨーグルト

手作りポークカレーライス

※豚肉の種類(ブロック、スライス、切り落とし、ロース、バラ、フィレ等)はお好みでどう ...
材料: 豚肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、トマトジュース又はトマト缶、プレーンヨーグルト、にん ...

ココナッツミルク入りカレーライス

超まろやかなカレーに仕上げました。
材料: 豚肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、トマトジュース、にんにく、しょうが、オリーブオイル、 ...

手作りタルタルソース

手作りタルタルソース
材料: 卵、玉ねぎ、きゅうり又はピクルス、マヨネーズ、酢、塩、ブラックペッパー

手作りスポーツドリンク

熱中症対策!!
材料: 水、塩、ハチミツ、レモン汁(ポッカレモン)

サツマ入り手作りカレーライス

サツマイモを隠し味に使いました (多すぎると甘くなるのでご注意を)
材料: 豚肉ももスライス、玉ねぎ、人参、じゃがいも、さつまいも、トマト、にんにく、ショウガ、 ...

チャツネ入りカレーライス

手作りカレーライス
材料: 豚肉スライス、玉ねぎ、人参、じゃがいも、トマトジュース(伊藤園・理想のトマト使用)、 ...

玉ねぎおろしドレッシング

玉ねぎおろし万能ドレッシング
材料: しょう油、酢、ごま油、オリーブ油、玉ねぎ

フードプロセッサーで作るタルタルソース

口当たりの良いソースです
材料: 卵、玉ねぎ、ピクルスまたはキュウリ、マヨネーズ、酢、ブラックペッパー、塩