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本当に止まらない！ピリ辛きゅうり☆
簡単なのに、作ると必ず褒められちゃいます♪食べ過ぎてもローカロリーで安心なので、たっ
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材料：
きゅうり、たまねぎ、しょうが、★醤油、★酢、★ごま油、★砂糖、★豆板醤、塩
お店の味☆サーモンのクリームパスタ
超簡単なのにお店の味っぽくなります！
鮭はあらかじめこんがり焼くので全然生臭くなり
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材料：
タリアッテレ、生鮭、生クリーム、白ワイン（なければ酒）、塩、こしょう、小麦粉、バター
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☆バナナチョコマフィン☆
バナナた～ぷりのチョコマフィンです。
大きく膨らむのでボリューム満点です！！
表
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材料：
バナナ、ココア、薄力粉、ベーキングパウダー、牛乳、無塩バター、きび砂糖、卵、グラニュ
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とってもリッチなりんごマフィン☆
りんごがたっぷり入って、生地もしっとりしています。マフィンよりもケーキに近いかな～♪
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、無塩バター、卵、牛乳、りんご、砂糖、水、シナモ
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