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なす嫌いさんに贈るハンバーグ

なす嫌いさんに贈る、ナスたっぷりなのにヘルシーに仕上げたハンバーグです 小麦粉、卵不 ...
材料: 茄子、塩、玉葱、ひき肉、●酒、●醤油、●塩コショウ、●鶏ガラスープの素、チューブにん ...

豚しゃぶとズッキーニのサラダそうめん

夏野菜をたくさん食べたい、ズボラさんのための夏ごはん
材料: ズッキーニ(中)、貝割れ大根、トマト、豚肉薄切り(バラ肉やロース)、そうめん

たらちゃんのふりかけ

タラでふりかけ、いかがでしょうか
材料: 鱈の切り身、塩麹、☆白だし、☆酒、すりごま、青のり(あおさ)

甘長とうがらしとサバ缶のレンチン蒸し煮

ぐうたらおばちゃんのレンチン料理 材料は、甘長とうがらしとサバ缶だけの失敗知らずなお ...
材料: 甘長とうがらし、サバ缶(水煮でなく味付きにもの)