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キヌアと押麦の温サラダ
大好きなキヌアと押麦♡たまにはバルサミコ風味で温かいメインディッシュに☆ワインに合い
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材料：
玉ねぎ、パプリカ、人参、押麦、キヌア、ブロッコリー、乾燥椎茸(スライス、なければ生き
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押麦と野菜のデトックススープ フレンチ風
寒い時にほっこりしたくて具だくさんのデトックススープをどうぞ！
材料：
鶏モモ肉、人参、かぶ(皮のまま)、セロリ、玉ねぎ、キャベツ、しいたけ(またはマッシュ
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