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セロリのスープ ＪＡにいがた南蒲
人気検索トップ10！野菜がとれる☆野菜のうまみたっぷりの、給食風のやさしい味に仕上げ
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材料：
セロリ、白菜、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ベーコン、オリーブオイル、水、コンソメ、
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白菜入り具だくさん豚汁 ＪＡにいがた南蒲
白菜大量消費☆簡単に野菜をたっぷり摂取できて栄養満点！大根、にんじん、ごぼうなどの根
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材料：
豚こまor切落しなど、白菜、大根、にんじん、ごぼう、長ねぎ、豆腐(木綿でも絹でも)、
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鶏だし豆乳鍋 ＪＡにいがた南蒲
白菜大量消費☆塩麴で鶏肉を漬け込み柔らかく(^^)豆乳が苦手でも、だしと合わせるとお
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材料：
大根、白菜、水菜、長ねぎ、豆腐、鶏もも肉、塩麹、鶏手羽先、しょうが（スライス）、長ね
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オクラのお吸い物 【ＪＡにいがた南蒲】
オクラ、糸こんにゃく、豆腐のお吸い物。オクラで少しとろみがつきます。冷やし汁にしても
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材料：
オクラ、豆腐、糸こんにゃく、水、だしパック、塩、しょうゆ、酒
スープカレー【ＪＡにいがた南蒲】
トマトがまるごと一個スープに入ったうまみたっぷりスープカレーです。
材料：
手羽先、塩コショウ、サラダ油（手羽先用）、タマネギ、塩、サラダ油（玉ねぎ用）、トマト
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新玉まるごと簡単スープ JAにいがた南蒲
20/6/22「玉ねぎまるごと」人気検索トップ10！甘みたっぷり。新玉ねぎを丸ごと使
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材料：
新玉ねぎ、しめじ、ベーコン、ブイヨン（固形コンソメ）、湯、★しょうゆ、★塩、★白こし
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