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野菜の天ぷら

ふわふわ♡ さくさく♡
材料: 小麦粉、氷水、マヨネーズ、油、茄子、ピーマン、ししとう、さつまいも、かぼちゃ

揚げ出し豆腐

とっても簡単です♡ ビールにも相性抜群!
材料: 絹ごし豆腐、片栗粉、★水、★麺つゆ、★みりん、★大根おろし、万能ねぎ

豆乳プリン

甘さ控えめ♡ カロリー控えめ ヘルシープリン♡
材料: 豆乳、卵、砂糖、粉ゼラチン、⬆︎溶かす用の水、カラメル

さつまいもご飯

秋の味覚♡ ほくほく甘い♡
材料: さつまいも、米、水、★酒、★ほんだし、★塩、ごま塩

やみつききゅうり

おつまみの定番♡
材料: きゅうり、★胡麻油、★塩、★すり胡麻、鰹節、お好みでごま油

トマトサラダ

見た目可愛く♡ とっても簡単♡
材料: トマト、ほうれん草、麺つゆ、黒胡麻、白胡麻、塩

さつまいもの甘煮

小さなお子さんも大好き! ホクホクであま〜い煮物♡
材料: さつまいも、★水、★醤油、★みりん、★塩、★砂糖、★ほんだし

離乳食♡10倍粥

初めての離乳食に♡
材料: 炊き米、水

冬瓜の餡掛け

柔らかくあっさり味 美味しいです♡
材料: 冬瓜、挽肉、出し汁、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、★生姜、片栗粉

ほうれん草の胡麻和え

食卓の定番料理♡
材料: ほうれん草、麺つゆ、炒りごま、塩(茹で用)