共働き夫婦+幼児2人の4人暮らしです。健康&おいしさ&楽ちんを目指して、料理を楽 ...

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あったか根菜スープ☆離乳食取り分けにも!

甘みたっぷり、身体あたたまる優しい味のスープです。 離乳食初期から使える、3種類の野 ...
材料: 大根(真ん中が甘く、繊維も少なめで離乳食には適)、かぶ、人参、コンソメ、胡椒

小松菜と油揚げのオイスターソース炒め☆

小松菜も油揚げも、オイスターソースとの相性◎ささっとお手軽に、ごはんの進むもう一品!
材料: 小松菜、油揚げ、ごま油、●料理酒、●醤油、●オイスターソース

大根とツナのしみしみ炒め煮♪

ツナの旨み×大根の甘みで優しい甘辛味^^ざっくり炒めたら、あとは大根にしみるのを待つ ...
材料: 大根、ツナ缶、●水、●酒、●みりん、●醤油、●和風だし

缶単♪白菜のサバトマ煮

缶詰と白菜をドバー!グツグツ!で完成^^缶詰でとにかく簡単に、栄養も旨みも丸ごといた ...
材料: 白菜、サバ缶、トマトジュース(トマト缶も可)、コンソメ、ケチャップ、塩胡椒

簡単☆白菜とサバ缶のくったり炒め

サバ缶の旨みを活かして♪すぐできて栄養も◎の一品です!
材料: 白菜、サバ水煮缶、●和風だし、●醤油、●料理酒

ご飯のお供に♪大根の葉のふりかけ

シンプルですが旨みがあり、ご飯が進みます!大根を買うのはこのふりかけが楽しみだったり ...
材料: 大根の葉、ごま油、●醤油、みりん、料理酒、●鰹節、●干しエビ