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mamimamix
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For running and beauty.アスリートフードマイスター3級ホリ ...

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【居酒屋の残りで】鮭☆レタスチャーハン

ごはんや鮭がメインではなく、レタスがメインです！ 一皿でもバランスばっちり(*^^* ...
材料： ごはん、レタス(量はお好みで)、塩麹漬け鮭(or塩鮭)、ほんだし、塩コショウ、梅干し ...

夏の小松菜ジュース♪

いつもの小松菜ジュースをスイカと一緒に☆
材料： スイカ、小松菜、すりおろし生姜、ホエーor水

【居酒屋の残りで】里芋と鮭サラダ♪

酒のアテにも、もう一品にも♪
材料： 茹でた里芋、焼いた鮭(塩麹漬け)、マヨネーズ、塩コショウ