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ほうれん草のポタージュ
ほうれん草とジャガ芋の濃厚さを合わせたポタージュです。子供用に甘めに作ってます！ワン
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材料：
ジャガイモ蒸し、ほうれん草、①水、①ブイヨン、②牛乳、②砂糖、粉チーズ、バター、塩胡
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野菜4種のポタージュチキンカレー
子供も安心の甘口！バターのコクと野菜の栄養が全て詰まった滑らかなカレーですよ！塩麹チ
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材料：
ほうれん草、玉ねぎカット、トマトカット、人参ボイル、人参茹で汁、市販のカレールー、バ
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塩麹チキンと春キャベツのレモンペッパー
塩麹に漬けた胸肉と春キャベツをレモンペッパー風味で仕上げました！
材料：
鶏胸肉(1枚観音開き)、塩麹、春キャベツ、エリンギスライス、酒、①塩、①黒胡椒、①チ
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蓮根とピーマンのガーリックカレー風味
シャキシャキの蓮根とスパイシーなカレー風味がおつまみにも最適！副菜にも！
材料：
蓮根水煮スライス、ピーマン乱切り、オリーブオイル、にんにく、塩胡椒、そばつゆ原液、カ
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全粒粉パスタ！アレンジ♪カチョエペペ風！
カチョエペペはイタリアの三大パスタの１つ！チーズと胡椒とジャガイモの旨味がとても美味
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材料：
全粒粉パスタ、オリーブオイル、アンチョビフィレ、にんにく、玉ねぎスライス、蒸しジャガ
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肉団子の甘だれあんかけ
甘めのあんが子供にも人気♪お弁当のおかずや揚げたものは冷凍もできておすすめ！
材料：
①豚挽肉、①玉ねぎみじん切り、①ナツメグ、①塩胡椒、①卵、片栗粉、②水、②醤油、②み
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ミネストローネ風トマトスープ！
トマトと野菜の旨味が凝縮されたスープです。ウインナーの肉の旨味と合間って満足感ある一
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材料：
①人参角切り、①ジャガイモ角切り、①ウインナー角切り、マカロニ、②水、②チキンコンソ
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