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おでこ
おでこ のキッチン
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いつの間にか３児の母となりました。家族が健康で笑顔になるような食事作りを目指して ...

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イチオシ！！バターしらす丼

つくづく簡単でいちいち美味しい！火を使わず手早くできます。一人ご飯のＭＹ定番。
材料： しらす干し、小口ねぎ、バター（美味しいものがおすすめ）、刻みのり、ご飯

栄養満点！疲労回復に♪ベジ丼

夏バテや疲労が蓄積した体にお野菜だけのこんな丼はいかがでしょうか。美容やアンチエイジ ...
材料： ご飯、納豆、モロヘイヤ、アボカド、かつお節、煎りゴマ、めんつゆ