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おでこ
のキッチン
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いつの間にか3児の母となりました。家族が健康で笑顔になるような食事作りを目指して
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いつの間にか3児の母となりました。
家族が健康で笑顔になるような食事作りを目指して日々勉強中です。
ヘルシーで健康的、だけど「美味しいね」って言って欲しい。
私自身のアンチエイジングも大きなテーマのひとつです。
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キャベツとじゃがいものポタージュ
材料はシンプル、作り方は簡単!優しい味のポタージュスープにカリカリに焼いたバケットを
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材料: キャベツ、じゃがいも、牛乳、味の素コンソメ、塩・胡椒、バケット
根菜たっぷり♪豆乳お味噌汁
鶏肉と根菜がたっぷり入ったまろやかな豆乳のお味噌汁です。子どもはこのままで、大人は柚
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材料: 鶏もも肉(皮を除く)、人参、大根、ごぼう、さつま芋(大)、玉葱、昆布だし、豆乳、味噌
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