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鶏胸肉のピカタ？カレー風味@低糖質生活
自粛生活、見事に太る。
糖質制限ダイエットで8kg痩せた経験あり。
基本目分量です。
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材料：
鶏胸肉 皮は取った方がいいかも、大豆粉、お好きなカレーパウダー 私はジャワの、卵、あ
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大人のツナマヨと半熟ゆで卵@低糖質生活
自粛生活、見事に太る。
糖質制限ダイエットで8kg痩せた経験あり。
基本目分量です。
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材料：
卵、玉ねぎ、ツナ マグロの水煮が好き、マヨネーズ、ケチャップ、ディルウィード カルデ
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