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最強 優しい レンジで卵雑炊（おかゆ）
風邪をひいたり、暴飲暴食が重なって胃を休めたいときにレンジで簡単5分で出来る卵雑炊（
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材料：
お好みの具材、◆ご飯、◆水、◆鶏がらスープ、◆塩、◆生姜ﾁｭｰﾌﾞ、卵、醤油orゴマ
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最強 簡単 海鮮丼
お家で簡単に海鮮丼！！食べたくなったらスグできる、我が家では手巻き寿司やって残ったら
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材料：
お刺身（お好みの具材）、お米（酢飯）、酒、ミリン、醤油、砂糖、水、顆粒だし、刻みのり
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最強 オートミール チャーハン
簡単、ヘルシー？最強においしいチャーハン！！オートミールだとは気づきません！！具材は
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材料：
オートミール、鶏がらスープの素、水、ゴマ油、キャベツ、肉（豚小間・ソーセージ）、卵、
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残りのキーマカレーで最強 コロッケ
沢山作った、キーマカレーのアレンジレシピ！！ご飯のおかずにもお酒のつまみにもバッチリ
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材料：
キーマカレー、ジャガイモ、カレー粉、牛乳、塩胡椒、ベビーチーズ、小麦粉、溶き卵、パン
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