カテゴリ
1/1 ページ
最強 優しい レンジで卵雑炊(おかゆ)
風邪をひいたり、暴飲暴食が重なって胃を休めたいときにレンジで簡単5分で出来る卵雑炊(
...
材料:
お好みの具材、◆ご飯、◆水、◆鶏がらスープ、◆塩、◆生姜チューブ、卵、醤油orゴマ
...
オートミール 簡単 鮭雑炊
美味しくダイエット、オートミールが和風の美味しい雑炊になります。入れてレンチンして完
...
材料:
オートミール、水、顆粒だし、鮭フレーク、冷凍刻みネギ、塩、刻みのり、たまご
最強 オートミール チャーハン
簡単、ヘルシー?最強においしいチャーハン!!オートミールだとは気づきません!!具材は
...
材料:
オートミール、鶏がらスープの素、水、ゴマ油、キャベツ、肉(豚小間・ソーセージ)、卵、
...
最強簡単鶏胸チャーシュー 柔らかトロトロ
ヘルシーで柔らかい鶏むねチャーシュー!!
食べすぎ注意!!無限に食べれます。
簡単、
...
材料:
鶏むね肉、塩麴、◆醬油、◆砂糖、◆みりん、◆酒、◆お酢、◆生姜薄切り(チューブ)、◆
...
オートミールお好み焼き ふわふわヘルシー
ヘルシーなオートミールのお好み焼きですが、絶対言われなければ分かりません!!
絶品、
...
材料:
オートミール、水、和風顆粒だし、豚バラ、キャベツ(2~3枚)、桜えび、卵(M)、お好
...
オートミール 簡単 カップスープリゾット
耐熱のお皿に一つで簡単2分!!
忙しい朝でも、美味しくダイエット飯
しかも、スープの
...
材料:
オートミール、カップスープの素、ピザ用チーズ、牛乳、粉チーズ、胡椒、乾燥パセリ、乾燥
...