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ま～ふぃ
ま～ふぃ のキッチン
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食べることと旅行が大好きついに３０代に突入です。

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ひね鳥とシシトウの煮物

ひね鳥の食感が食欲を促進しますよ
材料： ひね鳥（親鳥）、万願寺とうがらし、だし汁、しょうゆ、めんつゆ、酒、みりん

タコとアスパラのアヒージョ

お手軽おつまみ
材料： ゆでだこ、にんにく、アスパラ、オリーブ油、塩、こしょう