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定番♪お野菜たっぷり肉団子で酢豚
肉団子はお野菜たっぷりでとっても栄養満点で♪これ一皿でボリューム満点でガッツリ頂けま
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材料：
豚挽肉、玉葱、人参、ピ—マン、しめじ、酒、醤油、ケチャップ、酢、砂糖、塩、コショウ
簡単♪ゴーヤチャンプル・２
ゴーヤチャンプルのアレンジです。春雨でかさまし！ヘルシーで家計にやさしく何よりも簡単
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材料：
ゴーヤー、ベーコン、人参、卵、春雨、粉末だしの素、塩コショウ、ごま油（仕上げ用）
簡単♪ゴーヤチャンプル
いつものゴーヤチャンプル（沖縄風）に飽きた人にオススメ♪ササッとフライパン一つで簡単
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材料：
豚肉(こま切れ)、ゴーヤー、人参、豆腐（木綿でも絹でも可）、卵、醤油、酒、みりん、味
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