定番♪お野菜たっぷり肉団子で酢豚の画像

Description

肉団子はお野菜たっぷりでとっても栄養満点で♪これ一皿でボリューム満点でガッツリ頂けます!!

材料

300g
1個
1本
ピ—マン
3個
1/2
<調味料>
大2
醤油
大1と1/2
ケチャップ
大3
大2
砂糖
大1
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    豚挽肉、玉葱みじん切り、人参すりおろしを混ぜます。繋ぎに山芋、片栗粉を入れ塩・コショウ(少な目)にして混ぜます。

  2. 2

    ①を団子状にし、180℃油で揚げます。(肉団子はあまり大きすぎず)油を切っておきます。

  3. 3

    玉葱・ピーマン・人参・シメジをフライパンで炒めます。

  4. 4

    ③に②の肉団子を合わせ、調味料を入れて、混ぜ合わせます。絡ませ完成です♪

コツ・ポイント

・肉団子を揚げる油は少量でOK。
・焦がさないように火の温度を調節して下さい。
・肉団子は火の通りをよくするために小さ目がオススメです♪

このレシピの生い立ち

子供が肉全般食べないので、唯一挽肉(ハンバーグ・つくね)は食べるので酢豚のお肉を肉団子で代用しました。
レシピID : 2228353 公開日 : 13/05/19 更新日 : 13/05/19

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