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モーニングトースト

子供も大好きなボリュームトーストです。
材料: 食パン、卵、マヨネーズ、塩コショウ

バナナとラズベリーのスムージー(美肌)

ほんのり甘酸っぱいラズベリーが、朝食にピッタリです☆
材料: 冷凍バナナ、冷凍ラズベリー、牛乳

りんごとキャベツのジュース(胃もたれ)

食べ過ぎ 飲み過ぎに効果バッチリ!
材料: りんご、キャベツ、水、レモン汁