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毎日のお料理を楽しみたい。家族が健康で元気に毎日を過ごせますように。そんな思いを
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毎日のお料理を楽しみたい。家族が健康で元気に毎日を過ごせますように。そんな思いをこめて、日々精進中でありますぅ~。
皆様、どうぞよろしくお願い致します。^^/
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ミニトマトのピクルス♪
甘酸っぱくて風味の良いピクルスが出来ました♪
材料: ミニトマト、ヤングコーン、*砂糖、*塩、*穀物酢、*水、☆生姜(薄切り)、☆にんにく
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さつま芋と玉子とレーズンのサラダ
レモンでさっぱり♪食物繊維た~っぷり♪
材料: さつま芋、ゆで卵、レーズン、*レモン汁、*マヨネーズ、*牛乳、*黒コショウ(あらびき
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かぼちゃとおからのさっぱりサラダ
枝豆とチーズ入りのサラダです♪
材料: 生おから、かぼちゃ、塩茹でした枝豆(サヤから出した豆だけ)、チーズ(ベビーチーズ)、
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酢たまねぎでブロッコリーのサラダ
酢たまねぎを使って簡単に。ガーリック風味です。
材料: ブロッコリー、酢たまねぎ、トマト、*マヨネーズ、*粉チーズ、*ガーリック(あらびき)
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酢たまねぎでトマトしらすサラダ
酢たまねぎを使ったレシピです。 冷たぁ~くして召し上がれ♪
材料: 大きなトマト、しらす、酢たまねぎ、*酢たまねぎの漬け汁、*昆布つゆ(3倍濃縮)、大葉
紅白なますと酢たまねぎのマリネ
酢たまねぎと市販の紅白なます(りんご酢漬け)を使った簡単マリネです。
材料: 紅白なます(りんご酢漬け)、酢たまねぎ、フレンチドレッシング、レモン輪切り、黒コショ
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